唔少香港女仔經常被M痛困擾、月經紊亂、乳房脹痛，原來唔單止對健康有影響、原來亦都同皮膚狀況息息相關。所以女仔唔想唔想皮膚差、手腳凍冷、水腫、仲個個月M痛，咁就一定要養好身體、調理好子宮。今次就同一家講下暖宮美容嘅關係先！

凍齡關鍵在於暖宮

保養好子宮皮膚自然變好，唔知你有無聽過「十病九寒」，再加上香港女生好冷飲及生活壓力指數，容易出現子宮虛寒，就會造成體內血液循環不好，皮膚不夠潤澤，氣血差，好容易出斑點，而且，身體寒仲會令到宮寒。咁所以想要皮膚、身體好，最簡單嘅方法就係暖宮美容 ，暖宮美容其實就係確保子宮一直處於健康和溫暖狀態，令周圍血液循環順暢，就可以令子宮發揮最佳功用，子宮一好、皮膚就自然會好。

咁樣點先可以暖宮同時護膚呢?中醫角度而言，女仔最好少飲生冷、寒涼嘅嘢，仲要做下暖宮 按摩，咁樣先係最好嘅暖宮美容之道。

暖宮美容Tips 1

起身後、早餐前，飲1杯暖薑茶(加紅糖)，暖和腹部，暖宮同時啟動活力
 

暖宮美容Tips 2

少食生冷食物

暖宮美容Tips 3

喺冷氣房最好著外套，天氣凍個時要注意下身保暖，防止寒氣從雙腳入侵

暖宮美容Tips 4

冬天可以用暖熱水浸腳15分鐘，去除寒氣，因為下半身係人嘅第2個心臟，夜晚用熱水浸腳，可以促進血液循環，暖宮又可以消除疲勞
 

暖宮美容Tips 5

對於宮寒嘅女仔嚟講，經常按摩陽池穴，就可以有暖宮、保護子宮嘅作用。

陽池穴係人體陽氣匯聚嘅地方，對於宮寒嘅女性來說，多按摩陽池穴，能夠緩解宮寒帶來嘅異常症狀，對女性健康有益。

參考其他暖宮美容Tips >>>

https://www.elle.com.hk/beauty_and_health/how-to-take-good-care-on-your-uterus
 

香港女生必試! 暖宮療程/暖宮按摩改善宮寒皮膚好

除咗經痛及月經失調，皮膚粗糙、膚色暗沉、生暗瘡，都反映出身體受宮寒氣虛影響。除咗以上幾個暖宮美容Tips，大家仲可以定期去做暖宮療程，就好似香港OASIS MOM嘅古法紮肚產後排水瘦身紮肚療程，就有十分好嘅暖宮 效果。

以獨特暖宮按摩手法驅除體內寒氣，改善手腳冰冷、體虛、容易怕冷等常見問題，同時加速新陳代謝。配合薑油熱敷穴位按摩，促進女士血氣運行，調理好體質。無論係產後或者係未曾生育嘅女性都好適合，唔好以為古法紮肚只係產後媽媽先可以做，其實一般女性都可以透過紮肚改善身形，收肚同時又可以暖宮，保養子宮及卵巢，達到美顏嘅作用

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https://oasismom.com.hk/services/古法紮肚產後排水瘦身紮肚療程/

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