Gina MUA的部落格

女士喺懷孕產下寶寶後，需要面對好多問題，其中「產後身材走樣」、「產後體虛」就係最令產後婦女最困擾嘅自身問題。如果任由呢D問題唔理，身材向橫發展，甚至乎忽略咗自己嘅健康，嚴重嘅話會影響健康。

產後第一件事：古法紮肚極速修身！

孕媽媽懷胎10個月所承受嘅問題有好多，而且，生產後仲要照顧寶寶，其實係好難抽到時間去護理身體及健康，甚至會因為咁而患上產後抑鬱，好多媽媽無論點努力節食兼做運動，但仍然有好大個肚臍，咁係因為喺分娩前子宮膨脹，將媽媽嘅腹直肌拉開並分離，令腹部難以恢復平坦，出現「假肚腩」。而呢個問題，用古法紮肚就可以改善啦。

古法紮肚係近年大熱嘅產後修身療法，利用一條好長嘅棉布紮緊肚皮，再透過特定按摩手法，促進血氣運行及排出肚風，同時令子宮加速回復到產前狀況，並且可以修復腹直肌，收緊腹部肌肉及收細盤骨，將「走樣」嘅內臟重回原位。

而且，古法紮肚除咗可以幫助媽媽修身外，仲可以恢復產後身體機能，亦有暖宮作用，所以無論係瘦身、甚至係養生，都對產後媽媽非常有幫助！

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產後第二件事：養生暖宮恢復身體機能

產後媽媽生完BB之後，子宮會處於懈怠狀態，功能不斷降低，所以令到產後身材、皮膚等變化，外表更為顯老，正如俗語：「一孕老3年」。產後媽媽最容易出現宮寒問題，所以喺坐月期間，就係修復子宮好時機。

骨盆腔係女性最重要嘅生殖器官所在，子宮及卵巢一旦偏寒，就會引伸好多婦女問題。坊間有一D暖宮按摩就可以幫助產後婦女驅除體內寒氣，改善手腳冰冷、產後體虛、容易怕冷等問題，同時加速新陳代謝，調理出好體質。

而且，好多醫家都指出想保持年輕肌膚，關鍵在於子宮保養。有興趣可以參考呢篇傳媒文章>>> https://www.cosmopolitan.com.hk/cosmobody/Uterine-care

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