由細到大都係瓜子面，直至早幾個月開始發覺開始有下巴雙，>< 呀….我接受唔到呀!怪就要怪自己為食，唉~~係時候要還啦！
上網搵到有網友話日本嘅A-I-U-BE瘦臉操好work，於是乎我就去google下啦，睇完之後又覺得好似幾簡單 ~
Source:Ubeauty
「あいうべ」A-I-U-BE瘦臉操
日本著名內科醫生今井一彰發明的瘦臉操，能鍛鍊口腔周邊肌肉，將肌肉拉緊，促進了面部和頸部的血液循環，從而達到消腫瘦臉的效果。這套動作運用到口部的舌骨筋、頸闊肌等，還能有效預防和改善用口呼吸的人士，是很多牙醫也會推薦的動作。每個動作只需要保持1秒，一套動作重複10次，10次為一組，每天建議做1-3組。
STEP 1：「啊」（ 嘴巴張開形成「啊」的口型）
STEP 2：「衣」 嘴巴想兩旁張開，形成「衣」的口型。
STEP 3：「嗚」 嘟起嘴巴，用「U～」使嘴巴拉長變尖。
STEP 4：「啤」 做「Be～」的口型同時將舌頭伸出，舌頭要向下伸向下巴。
轉舌萬次瘦面之謎
除咗呢個方法之外，仲有一個轉舌瘦面，方法係不斷用舌頭在口腔內及唇外打轉，我搵到一個日本女仔每日不斷做，累積次數由最初100次，加到1000，3000，5000，7000，最後累積到一萬次，真係成功瘦面！
要瘦臉其實好簡單！做HIFU就得啦！
如果要我日日咁轉，真係未瘦先攰死呀!要我用咁多時間，倒不如簡簡單單咁去做瘦面神器HIFU?
近年備受追捧嘅HIFU跟其他醫學美容技術一樣，的確可以瘦面、提升緊緻輪廓。HIFU原理係用高度集中嘅超聲波，準確聚焦至治療部位進行分段式定點加熱，瞬間將治療組織溫度溫熱至60∘至70∘，令治療部位嘅蛋白組織收緊及刺激膠原蛋白再生，好有效咁就可以瘦面、提升輪廓。
而且，HIFU能量可深入筋膜層，同時可以加熱膠原組織，刺激骨膠原增生及重塑肌底膠原網絡，將肌肉、皮膚拉緊，能重整底層組織承托力，提升輪廓、達顯著瘦面、去紋、去雙下巴及包包面之效。
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